Z tymi stawami to faktycznie może być jakiś problem zdrowotny ale jeśli reumatolog nic nie stwierdził to coś się tam dzieje niedobrego. Ale skoro masz zakaz ćwiczeń obciążających biodra to chyba z jakiegoś powodu takie zalecenie padło? Coś lekarz powiedział więcej. Jedyne co mi przychodzi na myśl to kumpel jak mu się nagle pojawiły problemy ze [...]
dawno mnie tu nie bylo... Sprawa jest skomplikowana, w skrocie: mialem na fascie do zamowienia rzeczy na kwote 80$,moim glownym celem bylo wlasnie tansze tam alc,dlatego wiekszosc zamowienia to wlasnie ten specyfik.Reszte kwoty zapelnilem tym,co mi aktualnie potrzebne. No to co z tymi praktycznymi wskazowkami chlopaki? Z gory dzieki
Z tego co mi wiadomo dieta to 80% sukcesu(czy ile tam ;p) ale napewno odzywkami nie da sie jej zastapic , a uzywanie odzywek bez diety to jak wywalic pieniadze do kosza. Ten zestaw co podales jest dobry ale piszesz zeby duzo nie wydac a dosc drogie dobierasz odzywki ;P.
[...] nie dorównuje prawej, wrócę do tematu chłopaki rezygnowali na początku część rezygnowała później jak były light kontakty ze mianą partnera gdzie ktoś kogoś mocniej uderzył a tam ten np więcej nie przyszedł, cześć z nie wiadomych przyczyn i moją sekcję zamknęli:( Podsumowując: koleś który w domu zrobi kondycje, porozciąga się itd. będzie miał na [...]
Sory, ale potrzebuję szybkiej odpowiedzi na dziś, ponieważ jutro bym już kupił właśnie to co mi potrzebne, dlatego pytam was. Jem 6 razy dziennie, nie są to wielkie posiłki, ale gwarantuję, że jest tam dużo białka :)
[...] bym wykorzystac ale skoro odradzacie to wyrzucam ja znaczy sie oddam jak przyjmie a jak nie to bede niestety musial komus wcisnac kto sie niezna. nie bralem pod uwagę ze tam juz jest kreatyna i to w jednej porcji 3 gr jakiejs dicreatine malate i 3 gr diarginine malate p.s koles co mi kupil te odrzywki konsultowal sie ze swoim kolega co [...]
Masło roślinne do wywalenia. Masło, normalne, 82 % zawartości tłuszzcu. Jak będziesz jadł jaja na twardo z jabłkami? Ja tam jem rano jajka (omlety - słodkie/wytrawne), potem dwa takie same "obiady', czyli mięso plus ryż/kasza/ ziemniaki a kolacja to jakaś ryba, czy nabiał, albo trzeci obiad. I nie czekam z utęsknieniem na koniec "diety", bo tak [...]
co do gluty na noc to nie bardzo bo zbyt szybko sie wchalnia...ewentualnie peptyd...choc mi tam samo bialko wystarca ilosc aminkow dostarcza a co do aapq to gdzie je masz za 90zl ?.. i jak chcesz dawkowac 3 tabletki przed treningiem...(200/60~3)?..troche malo...rownie dobrze mozesz glute dawkowac 5g po treningu....a wtedy starczy ci na 80 dni [...]
Może fakt źle napisałem - bo przegroda krzywa jest ale tym ekstra dodatkiem są krwotoki - a raczej były bo od czasu jak trenuje rzadko kiedy się zdarzały a raczej z mojej winy bo coś z tym nosem robiłem :P... Bo zastanawiałem się co ze mną zrobi Double Impact - czy na tyle podniesie tam ciśnienie, cokolwiek co mi rozwali dosłownie nos :)
[...] mamy zastosowanie owych technik w walce.Nie prowokuje nikogo ale jeżeli on mnie to nie posiadam stoicyzmu mnicha i daje sie sprowokować.Odbyłem pare walk z reprezntantami Vale Tudo i w walce w parterze musiałem sięgnąć pamięcią do czasów kiedy brałem udział w zawodach w Judo.Musze przyznać ze jest to walka skuteczna.Ale wydaje mi sie że [...]
[...] , w otwartej jest ciągły obieg powietrza , rozwijaja się bakterie i dostaje się wilgoć co może zamienić kreatyne w bezużyteczną kreatynine i trudno powiedziec co jeszcze tam sie rozwinie po takim czasie :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga [...]
nowe batch 304 + koncowka sprawdzajcie na stronie hygetropin cn a starsze na hygetropin.ch bo tam mieli jakies jazdy ze stronami z tego co mi moj suplier pisal musle pw poszlo jak bys na maila mogl podeslac
Cześć. Za mało wazysz żeby brac SAA .. tj za mało ważyłeś przed cyklem. Ale co mi do tego.. Ale mylisz się okropnie. Pojechałes na 140 tam 5mg mety tak? I sądzisz, że clomid nie będzie potrzebny? To Twój pierwszy cykl a jesteś tak doświadczony żeby to stwierdzisz? Ogromny błąd. Czasami tak bywa, że po 100 tab mety 24 tab clomidu nie chce starczyć [...]
[...] = 1920 1920 x 1,3 = 2496kcal Jeżeli chodzi o moje wcześniejsze obliczenia to sugerowałem się tym co mi podało urządzonko do obliczania bf i innych parametrów które mam na siłce ale tez dzienniki treningowe dostepne na forum tam tez było 2100 przy 80 kg i niby ok. Więc mam zaczynać redukcje od 2496 kcal ? Nie powinienem ucinać kcal przy redukcji?
W oyama rozwija sie pion full contackt. Mam tez wrazenie ze oyama jest troszke bardziej nowoczesne od KK widac tam wyrazne zapozyczenia z thaia czy boksu (na przyklad wlasnie po gardzie). Jak juz ktos wczesniej pisal shidokan tez jest twardy i ma naprawde blisko do walki realnej. Zreszta z tego co mi wiadomo to kadra narodowa shidokan (sensei [...]
No wiesz jadlem co mi dano Tam moze serio aktywnie nie zylem, bo lezalem caly dzien do gory brzuchem i wieczorem dyskoteka, ale normalnie to raczej aktywnie zyje, dupy nie woze tylko chodze, na rowerku jezdze, silowania codziennie, brzuszki w domciu codziennie, weekend basen, wiec zawsze w diecie lczie 1.3-1.4
Przy małym uszkodzeniu bierze się jakieś lasery prądy i ona się naprawia. Codo publiczny/prywatny to nie ma znaczenia. Tamto usg co mi źle wyszło właśnie robiłem prywatnie bo tam lepszy sprzęt mieli
Do speców!!!!
